Hogy ne égjünk le - egy jó fényvédő krém

Ennek a fizikai fényvédelmet biztosító krémnek receptjét a Cosmio-n olvastam, tavaly nyáron készítettem először, és remekül bevált, ezért szeretném itt is jó hírét kelteni.
Meg azért is, hogy olcsó és működő alternatívát mutassunk az általánosan használt fényvédő szerekre. Egyelőre kevesen tudnak arról, hogy a boltokban kapható fényvédőkrémek nagyobb részében súlyosan egészségkárosító alapanyagok vannak. És itt most nem a kőolajszármazékokra, szintetikus illatanyagokra és tartósítókra, és hasonlókra gondolok, bár "természetesen" ezek is benne vannak, ahogy az összes többi kozmetikumban is, hanem azokra, amiket kifejezetten fényvédelem céljából tesznek a készítményekbe. 
Egyes források szerint a kémiai fényvédőszerek nagy részéről már húsz éve kiderült, hogy ugyan önmagukban nem túlságosan károsak, de UV sugárzás hatására rákkeltő vegyületekké alakulhatnak át. Tehát addig minden rendben, amíg nem éri nap a bekent bőrünket. Ezt azok a statisztikai adatok is alátámasztják, melyek szerint sokkal több a bőrrákosok aránya a fényvédőkrémeket használó, strandra járó, napozó emberek között, mint azok között, akik szintén rengeteget tartózkodnak a napon, de soha nem kenték magukat fényvédőkrémmel (tengerészek, útépítő vagy mezőgazdasági munkások, stb.).*

Ha tehát boltban vásárolunk fényvédőkrémet, érdemes figyelmesen elolvasni az összetevők listáját, hogy tartalmazzák-e az alábbi vegyületek valamelyikét:
- 4-Methyl-Benzylidencamphor (4-MBC vagy MBC)
- Octyl-Methoxycinnamate (OMC)
- Homosalate (Homomenthyl-salicylat vagy HMS)
- Octyl-Dimethyl-Para-Amino-Benzoic-Acid (OD-PABA)
- Benzophenone-1, Benzophenone-2, Benzophenone-3 (oxybenzon)
- 3-Benzylidenchamphor

A legbiztonságosabb azonban (és valószínűleg a legolcsóbb is, mint szinte minden natúrkozmetikum esetében), ha magunk készítjük el.
Recept a fizikai fényvédő krémhez,  ahogy én elkészítettem (leegyszerűsítve):

I.  
15 g sáfrányos szeklice olaj
1,5 g cetilalkohol
5,5 g Emulsan emulgátor
II.
7,5 g kakaóvaj (vagy sheavaj)
15 g Sunblocker por
(ez a por titán-dioxid és cink-oxid keveréke, amit finomra őrölnek, és így nem képez olyan látványos fehér bevonatot a bőrön (azért látszik kissé, halványan), de nem olyan apró a szemcsemérete, hogy beszívódjon a bőrbe, ezért az egészségre nem ártalmas)
III.
99 g desztillált víz
IV.
3 g panthenol
3 g E vitamin
2 csepp tejsav
30 csepp Rokonsal tartósítószer

 Az elkészítés menetét, az eredeti receptet, és az egyéb információkat itt olvashatjátok el.

 *Ma délelőtt említette valaki, hogy állítólag egyes osztrák orvosok szerint azért törnek gyakrabban a mai gyerekek csontjai, mert a sok fényvédőkrém miatt kevesebb napfény éri őket, és ezért nem jutnak elég D vitaminhoz... Én nem tudom, hogy ebben mennyi az igazság, de a magam részéről egy középutat tartok ésszerűnek, csak a szezon elején kenem be a gyerekeket, később pedig hagyom, hogy apránként hozzászokjanak a naphoz, lebarnuljanak, (dél körül persze nem árnyékba terelem őket).

Regeneráló gél leégett bőrre

Hirtelen kitört a nyár. Ha gondoltam volna arra, hogy a nap már ennyire erősen éget, biztosan elővettem volna a mélyhűtőből a tavaly nyáron megmaradt napvédő krémet, mielőtt majálisozni indulunk a közeli tópartra. Így viszont alaposan (rákvörsre) leégett a karunk és a nyakunk, a gyerekeké is.

Amikor délután hazaértünk pár perc alatt kevertem magunknak egy gélt, hogy mentsem, ami menthető. Nem sok az egész, néhány nap alatt biztosan elhasználjuk négyen, annál is inkább, mert nem tartalmaz zsíros olajat, és ezért többször is felkenhetjük egymás után. (A nagy hőségben kellemetlennek éreztem volna valamilyen olajat tenni magamra. A gyerekek bőrét azért az esti fürdés után vékonyan bekenem sebgyógyító kenőccsel is, mert a sheavaj gyógyhatására is szükség van, és az esti hűvösben már a zsíros kenőcs is jobban esik.)

Recept:
40 ml aloe vera gél
20 ml rózsavíz
kb. 1/3 mokkáskanál Solagum gélképző
40 csepp levendula illóolaj
10 csepp manuka illóolaj
10 csepp pálmarózsa illóolaj
3 db 400 mg-os E-vitamin kapszula tartalma
0,5 g panthenol (B5 provitamin)

Egy keverőpohárba öntöttem a vízfázist képező alapanyagokat, hozzáadtam a gélképzőt, miközben a robotgéppel (a gyúráshoz való egyik keverőszárral) kevertem, és utána kevertem hozzá a vitaminokat és az illóolajokat.

Narancsbőr

A jó idő megérkeztével, és a lengébb viselet előtérbe kerülésével, sokan szembesülünk a téli hónapok alatt lerakódott zsírpárnácskákkal, narancsbőrrel. Ekkor sokan, a problémát megoldandó, rögtön a fogyókúrára gondolnak először. Természetesen, az ésszerűen, jól összeállított fogyókúra, de még inkább egy méregtelenítő kúra, sőt, a sport is nagy segítségünkre lehet formánk visszanyerésében (erről részletesebben egy következő bejegyzésben), de mivel ez egy aromaterápiás/natúrkozmetikumos blog így egy-két receptet is szeretnénk megosztani veletek.

Narancsbőr elleni olaj/zselé

Keverjünk el 20 csepp vízkiválasztást elősegítő/nyirokrendszert aktiváló  illóolajkeveréket (ld: alább) 2 evőkanál tiszta aloe vera zselében (ezt kinyerhetjük közvetlenül a növényből, vagy a kereskedelemben kaphatók közül én ezt tudnám ajánlani) vagy száraz növényi olajban ( szőlőmag, szezám, napraforgó), esetleg borostyánolajban (szintén ld. alább), amely fokozza a vérkeringést, így önmagában is a cellulitisz ellen hat. Naponta egyszer masszírozzuk át erősen a kezelni kívánt felületet. (A feltüntetett mennyiség napi adag!)














 Borostyánolaj (macerátum) készítése:

2 maréknyi borostyánlevelet gyűjtünk, (természetesen olyan helyről, ahol nem szennyezett a föld és a levegő), kissé felaprítjuk, és egy befőttesüvegbe tesszük, majd felöntjük annyi olajjal, amennyi ellepi, Használhatunk például olíva, napraforgó vagy búzacsíra olajat. Az üveget textillel vagy papírtörlővel lefedjük, és négy-hat hétre napos helyre tesszük, majd az olajat tiszta üvegbe szűrjük.

Illóolajkeverék narancsbőrre:

100 ml mogyoróolaj (corylus avellana)
1,5 g citromos eukaliptusz illóolaj (eucalyptus citriodora)
2 g citrom illóolaj (citrus limon)
2 g cédrus illóolaj (cedrus atlantica)
2 g ciprus illóolaj (cuperssus sempervirens var. stricta)
1 g niaouli illóolaj (melaleuca quinquenervia ct cineol)

 Anticellulitisz pakolás

8 evőkanál zöld agyag vagy rasszul (marokkói agyag)
2 evőkanál algapor (bioboltokban beszerezhető)
10 csepp ciprus (cupressus sempervirens var. stricta )
10 csepp levendula illóolaj (lavandula angustifolia)
10 csepp citrom illóolaj (citrus limon)
10-12 borostyánlevél (hedera helix)

Keverjük össze az agyagot az algát és az illóolajokat.
2 dl forró vízben főzzük fel a borostyánleveleket. Ha a főzetünk kihűlt, adjunk az agyagos- illóolajos keverékhez annyit, hogy egy jól kenhető masszát kapjunk. Masszírozzuk a kezelendő felületet, majd vékony rétegben kenjük be az agyaggal és hagyjuk rajta 20 percig. Ha letelt a hatóidő langyos vízzel mossuk le. Hetente ismételhetjük a kezelést.

Meghívó - az első Manuka Műhely

Holnap, azaz április 24-én, kedden, délután 17 órakor
a gyöngyöstarjáni Közösségi Házban ingyenes interaktív előadást tartunk a barátainknak
"Bevezetés a házi natúrkozmetikumok és az aromaterápia világába" címmel,
amelyre szeretettel várunk minden érdeklődőt!
Az alkalom folyamán a résztvevők közelebbről megismerkedhetnek jónéhány natúrkozmetikai alapanyaggal, megszagolhatnak számos bio illóolajat, valamint kipróbálhatnak néhány általunk készített krémet is.

Melinda és Zsuzsi

Kerti kakukkfű ct. thujanol

latin név: thymus vulgaris ct thujanol
botanikai család: ajakosak (lamiaceae)
felhasznált növényi rész: virágok
származási ország: Franciaország 
termesztés: hagyományos biogazdálkodás
kemotípus: monoterpének, monoterpén alkoholok: thujanol 4, terpinén
illatjegy: fejjegy,szívjegy, 
illatleírás: erős, melegítő, fűszeres,


A kakukkfű rendkívül alakgazdag, gyűjtőfaj. Évelő, 5-30 cm magas félcserje, mely rózsaszín-lilásvörös virágait májusban hozza. Magyarországon homokpusztagyepekben és erdei fenyvesekben él. Útszegélyeken, bozótokban, félszáraz legelőkön találhatunk rá. Egyike azon gyógynövényeknek, melyet gyógyhatása miatt az ókori Egyiptomtól az Antik Görögországon át a középkori Arábiáig mindenhol használtak.Csodálatos gyógynövény, melynek illóolaja sokrétű felhasználást tesz lehetővé.
Amit viszont csak kevesen tudnak, hogy nagyon sok különböző alfaja létezik, melyek gyógyhatásban különböznek. Tehát mikor a kakukkfűről beszélünk, meg kell tudnunk pontosan határozni az alfajt és a növény kemotípusát. 
A tujanol kemotípusú kerti kakukkfű egyike a legjobban tolerált illóolajoknak, emellett gyógyhatásainak spektruma rendkívül széles. A családi illotéka egyik nélkülözhetetlen darabja.


Terápiás tulajdonságok:

• antimikrobiális hatású (baktériumok, gombák, vírusok szaporodását, fejlődését gátló
• immunrendszer stimuláló
• tonizálja és regenerálja a májsejteket
• serkenti a vérellátást
• idegrendszer harmonizáló
• gombaölő

Felhasználás:

• légúti megbetegedések: nátha, torok- hörgő- és arcüreggyulladás
• középfülgyulladás, influenza
• mandulagyulladás, afta
• húgyhólyaggyulladás, hüvelygyulladás
• herpeszvírus különböző formái
• bőr-köröm- és nőgyógyászati gombás fertőzések
• májelégtelenség: hepatitisz, májzsugor
• hideg végtagok
• krónikus fáradtság, depresszió

Külsőleg:

• hurutos és felső légúti megbetegedések esetén inhaláláshoz, bedörzsöléshez
• arcüreg- vagy középfülgyulladás esetén egy cseppet a fül mögötti területen bedörzsölünk
• járványos időszakban a levegő fertőtlenítésére porlasztással
• szájnyálkahártya problémákra szájvízként vízben oldva
• bőrproblémákra helyileg tisztán vagy bázisolajban oldva

Kozmetikai felhasználása:

• bőrösszehúzó, fertőtlenítő hatású
• bőrnyugtató
• antioxidáns
• minden bőrtípusra ajánlott

Óvintézkedések:

• várandós nőknek az első trimeszterben nem ajánlott
• csecsemőknek nem ajánlott
• nincs semmilyen mérgező hatása.
• belső használata egyedül és kizárólag aromaterapeuta orvos tanácsára!
• további óvntézkedéseket lásd itt

Felhasznált szakirodalom: 

D.Baudoux:  L'Aromatherapie. Ed. Amyris, Bruxelles, 2002.

P. Dupont: Proprietes physiques et psychiques des huiles essentielles, Paris, 2000

J Valnet: Aromatherapie, Paris 1990.

S. Hampikian: Créez vos cosmétiques bio, Ed. terre vivante, Mens, 2007.

Pöttyös

Húsvét lévén, házunk táján nem csak a nyuszik jelentek meg hanem a bárányok is, aranyos kis pöttyök formájában. Mit tehet ilyenkor egy aromaterapeuta anyuka? Kinyitja az aromaterápiás könyveit, és persze az aromás dobozát, lévén húsvét hétvége, tehát abból kavarunk ami itthon van.

Illóolaj keverék bárányhimlőre:
naponta kétszer kenjük be a hólyagos bőrfelületet a hólyagok leszáradásáig.

15 ml makadámia (macadamia ternifolia) növényi olaj
1 ml teafa (melaleuca alternifolia) illóolaj
2 ml balzsamos szuhar (cistus ladaniferus) illóolaj
2 ml széleslevelű levendula (lavandula latifolia) illóolaj
2 ml rózsafa (aniba rosaedora) illóolaj

A makadámia olaj összetevőiben hasonlít a mandulaolajhoz, viszont a bőrön szárazabb érzetet hagy maga után. Magas olein- és palmitoleinsav tartalmának köszönhetően táplálja, védi nyugtatja  bőrt.Az érzékeny bőr hatásos ápolója, elősegíti a striák, hegek, kisebb felszíni sérülések gyógyulását.

A teafa illóolaj nagyon erős antibakeriális, antivirális hatású. Stimulálja az immunrendszert, szárítja, fertőtleníti a hólyagocskákat.
A balzsamos szuhar legfőbb erénye, hogy sebgyógyító, hegsimító és nyirokrendszer stimuláns.
Hatását kiegészíti és erősíti a széleslevelű levendula illóolaj melynek linalol tartalma az orvosi levendulának csaknem kétszerese ezáltal csodálatos  hámosító.
Ugyanígy a hámosodást, sebgyógyulást segíti a rózsafa illóolaj is

Ezeknek az illóolajoknak a keverékével külsőleg elősegítettem a hólyagok leszáradását és a hegek begyógyulását, belsőleg pedig a bőrön keresztül a véráramba juttatott illóolajok segítették az immun- és nyirokrendszer munkáját.

Felhasznált irodalom: 
D.Baudoux:  L'Aromatherapie. Ed. Amyris, Bruxelles, 2002.

Rozmaringos sampon szappanból és agyagból

Sokan vannak, akik a természetes kozmetikumokat előnyben részesítve, a legegyszerűbb megoldásként szappant használnak hajmosásra is. A gyerekeim haját én is egy gyöngéd olívaszappannal mosom, ugyanazzal, amivel fürdenek, mert tökéletesen tisztít, de nem szárítja a fejbőrt. Viszont nekem az a tapasztalatom, hogy ez csak ilyen rövid hajnál válik be, mert a hosszabb hajszálak könnyen belegabalyodnak a szappanba és mivel minden hajmosáskor jó néhány szál kihullik, ezek sokszor a szappanra tapadnak, ami nem túl esztétikus. Nagyon jó megoldás lehet persze az is ha valamelyik enyhe cukortenzidből készítünk a megszokott samponokhoz hasonlóan folyékony állagú - viszont azoknál sokkal jobban hajkímélő- sampont, sok jó recept kering ebben a témában, de én még nem próbáltam ki egyiket sem.
Erre nincs is szükség, mert az én jól bevált samponom rendkívül egyszerűen elkészíthető három összetevőből, egy perc alatt, és tökéletesen működik is. Az konzisztenciája pont olyan, mint a gyári termékeké, és ugyanúgy is használható, ugyanakkor sokkal jobban óvja a hajat, és valóban csak a felesleges zsiradékot és szennyeződéstől tisztítja meg, mert a durva tenzidektől mentes. (A szappan kiválasztásánál ügyeljünk arra, hogy lehetőleg ne tartalmazzon kókuszolajat, mert a kókuszos szappanok sokkal erősebben habzanak, és erősebb zsíroldók, mint más összetételű növényi szappanok, és egy samponban felesleges ilyen hatékony zsíroldó hatás, hacsak nem különösen zsíros hajról van szó.)
A hozzáadott agyagpor, ami arcmosásra is tökéletes, fokozza a tisztító hatást, és megfelelő állagot biztosít.
A rozmaring illóolaját pedig azért érdemes beletenni, mert enyhén fokozza a fejbőr vérellátását, és többek közt ennek köszönhetően serkenti a hajnövekedést, és gátolja a korpásodást, erősebb, egészségesebb lesz tőle a hajunk! (Ügyeljünk arra, hogy tiszta bioillóolajat használunk, mert az utánzatoknak csak az illata hasonló, de a hatóanyagok hiányoznak belőle, illetve az igazi olajok hatékonyságának a nyomába sem érnek.)

Recept:

Enyhébb növényi szappant reszelünk sajtreszelővel, a reszelékből  Kb. 1 evőkanálnyira van szükség egy hajmosáshoz. Egy kis tálkába tesszük, kevés forró vizet engedünk rá, és néhány percig hagyjuk, hogy meglágyuljon. (Keverhetjük is kissé, hogy jobban feloldódjon benne, de nem szükséges, hogy teljesen elolvadjon.) 1 csapott evőkanál zöld (illit) vagy fehér agyagot (kaolin) belekeverünk, ekkor egy gélszerű sampont kapunk. Végül belecseppentünk még 1, maximum 2 csepp rozmaring illóolajat (rosmarinus officinalis), és a szokott módon hajat mosunk.
(Ha túl sok sampont készítettünk, a maradék légmentesen lezárva pár napig eláll.)

FONTOS, hogy a haj leöblítése után utolsó öblítésként használjunk enyhén citromleves, vagy almaecetes, de mindenképpen savas vizet, amely semlegesíti a lúg hatását, és tulajdonképpen tökéletesen megfelel egy hajkondícionálónak. Így a haj fényesen csillogó lesz, és könnyen kezelhetővé fésülhetővé válik. Ezt az öblítőt nem kell kimosni a hajból!

Tipp: ha egy bögre frissen főzött csalánteába csepegtetjük a citrom levét, és ezzel öblítünk utoljára, még többet teszünk a hajunk szépségéért, egészségéért.

Illatos Húsvét?

 A húsvéthétfői locsolkodás gyönyörű, szimbolikus erővel bíró népszokása talán akkoriban vált sok nő számára kellemetlen teherré, amikor elterjedtek a szintetikus kölnivizek. Valljuk be, ezeknek a nagy része önmagában is visszataszítóan és arrogánsan büdös, hát még akkor, ha az ember lányának sok locsolkodója akad, akik mind más-más kölnivel locsolják meg. De még a legfinomabb parfümök vagy a legtisztább illóolajok is szörnyű elegyet alkotnának ilyen módon összevissza keverve egymással, főleg ekkora bőségben.

Ezért ezúton is szeretném arra biztatni a fiúkat és férfiakat, hogy Húsvétkor tiszta vízzel locsolják meg a lányokat, asszonyokat, hogy kivirágozzanak, ragyogjanak, és minél több gyümölcsöt érleljenek! Biztos, hogy így mindenki örömmel fogadja majd ezt a figyelmességet, nullátol százhúsz éves korig!

Immortella (olasz szalmagyopár)

latin név: helichrysum italicum ssp serotinum
botanikai család: fészkesek (asteraceae)
felhasznált növényi rész: virágok
származási ország: Franciaország (Korzika)
termesztés: vad vagy biotermesztés
kemotípus: észterek: neril acetát, ketonok: italidionok 1,2,3
illatjegy: szívjegy, lábjegy
illatleírás: intenzív,gyümölcsös, bódító, mézre emlékeztető,

Az olasz szalmagyopár másik neve immortella, valószínűleg azért mert pici aranysárga virágai nem vesztik el a színűket. Ez a 30- 50  cm-es csodálatos növény, a Földközi-tenger partvidékén honos, szereti a napos, homokos, száraz talajt.
Csodálatos gyógyerejű, ritka, értékes illóolajat ad.Az aromaterápiában kételkedők számára bizonyosságot adhat az illóolajok gyógyhatását illetően. A legerősebb természetes, növényi sebgyógyító, hemolizáló.
A családi aromacsomag elengedhetetlen része, csodákra képes.

Terápiás tulajdonságok:

• hemolizáló (feloszlatja a véraláfutásokat, lelohasztja a szövetet)
• seb-és bőrregeneráló
• tonizálja a vérálamlást, megakadályozza a vérrögök kialakulását
• hurutoldó
• görcsoldó, gyulladáscsökkentő
• elősegíti  májsejtek regenerálódását
• segít a koleszterinszint beállításában
• nyugtató, pszichés görcsoldó

Felhasználás:

• hematóma, vénagyulladás, ödéma
• rosacea, visszér
• bronhitisz, szamárköhögés, köhögés
• reuma, ízületi-, sokízületi gyulladás
• dupuytren kontraktúra
• májgyulladás, májzsugorodás
• magas koleszterinszint

Külsőleg:

• tisztán néhány cseppet a bőrbe dörzsölhetünk vérzés nélküli sebek esetén, vagy közvetlenül a sérülés után árnikatinktúrában oldjuk és ezzel dörzsöljük be a sérüülést, majd a hematóma kialakulása után kínai varázsmogyoró tinktúrában oldjuk.

• orbáncfűolajban 1-3 %-ban oldva a fájdalmas, megfeszített inak masszírozására
• zsebkendőről belélegezve vagy a csuklónkra cseppentve egy cseppet idegnyugtató hatású

Kozmetikai felhasználása:

• nyugtató, hámosító
• stimulálja a vérkeringést
• feszessé teszi az arcbőrt
• rosacea kezelésére
• nyugtatja a kisebb allergiás bőrreakciókat, rovarcsípéseket
• nem vérző sérülések, ütések, rándulások, ficamok esetén hatékonyabb az árnikánál

Óvintézkedések:

• belső használata egyedül és kizárólag aromaterapeuta orvos tanácsára
• várandós és szoptató nőknek nem ajánlott
• csecsemőknek és kisgyermekeknek nem ajánlott
• további óvintézkedéseket lásd itt

Felhasznált szakirodalom: 

D.Baudoux:  L'Aromatherapie. Ed. Amyris, Bruxelles, 2002.

P. Dupont: Proprietes physiques et psychiques des huiles essentielles, Paris, 2000

J Valnet: Aromatherapie, Paris 1990.

S. Hampikian: Créez vos cosmétiques bio, Ed. terre vivante, Mens, 2007.

Szemkörnyék-ápoló krém hyaluronnal és koffeinnel

Lám, otthon is készíthetünk olyan szemkörnyékápoló krémet, mint a nagy kozmetikai cégek, és beletehetjük mindazokat az értékes alapanyagokat, amiket a "nagyok". A különbség csak az, hogy a mi krémünk nem csupán némi hatóanyagot tartalmaz a készítmény nagy részét alkotó semleges (sőt ártalmas, paraffin alapú) emulzióban, hanem szinte az összes alkotórésze hatóanyag is egyben!

Hogy a szem körüli ráncokat tartósan eltüntetné a csodaszernek kikiáltott hyaluronsav, abban nem hiszek, legfeljebb nedvességmegkötő tulajdonságai révén egy időre feszesebbé teszi, optikailag simábbnak mutatja a bőrt, (bővebben ld. itt ), de a kialakulásukat segít megelőzni. A drága argánolaj pedig nagyon erős antioxidáns és hatékony sejtmegújító hatású olaj,"anti aging" luxusalapanyag, csak úgy, mint a szőlőmagolaj. Azt hogy a koffein egészen pontosan mit tesz a táskákkal, karikákkal és ráncokkal, egyelőre nem tudom megmondani, blöffölni meg nem szeretnék valami hangzatos szöveggel, mindenesetre azt mondják, a koffein fontos hatóanyaga az ilyen funkciójú kozmetikumoknak. Azt például el tudom képzelni, hogy fokozza a vérkeringést, és így segít abban, hogy a reggeli ödémákat hamar felszámolja a szemek alatt...

A krém keverése előtt kávétinktúrát készítettem: 50 fokos alkoholba áztattam jó minőségű őrölt kávét, és abban áztattam sötét helyen néhány hétig, majd gézen és filterpapíron is átszűrtem. Használható tinktúra helyett kávépárlat is (ennek készítését lásd itt, de én még nem jutottam el a párlatkészítésig).

Recept 30 ml krémhez, amelyet érdemes 2 db 15 ml-es kis tégelybe tölteni, és az egyiket (felcímkézve) későbbre lefagyasztani.

I. fázis(melegítendő zsírfázis):
Argánolaj 1 g
Makadámiadió olaj 1 g
Szkvalen 1 g
Cetilalkohol 1 g
Emulsan 1,2 g

II. fázis (a felmelegített zsírfázishoz adjuk, de nem melegítjük):
Szőlőmag olaj 1 g
Sheavaj 1,5 g

III. fázis (melegítendő vízfázis):
Desztillált víz 14 g
Glicerin 2 g

IV. fázis (a felmelegített vízfázishoz adjuk emulgálás előtt, de nem melegítjük):
Kávétinktúra 13 csepp
Hyaluronsav - jó késhegynyi
(a hyaluron port feloldjuk előzőleg az alkoholban, különben nem fog eloszlani az emulzióban)

V. fázis ( a kész, langyosra hűlt emulzióhoz adjuk):
Aloe vera gél 5 g
Tejsav 1 csepp
Rokonsal tartósító 6 csepp
E vitamin 1 db 400 mg-os kapszula
Pálmarózsa illóolaj 3 csepp (ez akár el is hagyható)