Esemény előtti zöld arcmaszk

Közhely, de igaz: ilyenkor, a tél második felében már a bőrünkön is meglátszik a vitaminok hiánya, és - ha elmúltunk már tizennyolc évesek - az arcbőrünk szürkébbé, fakóbbá válik. Sokan ebben az időszakban már lelkileg is belefáradtak a hidegbe és borongásba, és az életkedvük is elfogy. (Én nagyon szeretem a januárt, de februárban már  nagyon szomjazom a tavaszt...)
Ha valamilyen különleges feladat, nagy esemény, vagy ünnepi alkalom előtt állunk, most nehezebb jó formába hoznunk a külsőnket, és mozgósítani a belső erőtartalékainkat. Érdemes ilyenkor megragadni minden olyan lehetőséget, amely ebben segít minket.

 Ez az arcpakolás is ilyen: nagyon finom, gyöngéd kényeztetés a bőrnek, igazi luxus. Az illata lelkesedéssel tölt el, és a fáradt anyákból is előhozza a nőiességet, önbizalmat. Az arc kissé piros és sokkal élettelibb lesz tőle, és ha a maszk lemosásakor, a megvizezett arcunkat körökörösen masszírozva finoman megdörzsöljük, akkor az agyag apró szemcséi az elhalt hámsejteket is eltávolítják.

 Az alga szabályozza a bőr vízháztartását, szabályozza a faggyúműködést, vitalizálja és regenerálja a bőrt, és mivel antioxidáns, késleltetheti a bőr öregedését. A bodzavirág kivonata kondicionálja és felfrissíti a laza, idősödő, fáradt bőrt. A narancsvirágvíz (más néven neroli hidrolátum) szintén regenerálja és nyugtatja a bőrt, ezen kívül kellemes, egyszerre édes és fanyarkás, kissé a jázminra hasonlító, bódító, de annál frissebb illata a lelket is kényezteti, és pozitív érzéseket kelt. Felébreszti a női erőket. A zöld agyag antiszeptikus hatású, és nyugtatja a bőrt, gyulladáscsökkentő (a gyulladt pattanások esetében is hatásos), és megköti a szennyeződéseket, méregtelenít, ezáltal megújítja és puhítja a bőrt. Ásványianyag-tartalma táplálja az arcbőrt. A szőlőmagolaj kevésbé zsírozó hatású, könnyű olaj, amely nagyon gazdag antioxidánsokban, ezért az egyik legjobb "anti aging" olaj, az érett bőr kiváló ápolója. A hegyekből származó finom levendula olaj, alig emlékeztet az általánosan elterjedt, nálunk is termelt, kicsit szúrós illatú levendulával: ez fantasztikusan virágos, édeskés, kerek, telt és puha illat. Tisztítja és nyugtatja a bőrt, valamint a lélekre is kiegyensúlyozó, nyugtató hatással van.

(TIPP a napi bőrápoláshoz: A zöld agyag a legegyszerűbb, nagyszerűbb arclemosó, a tenyérben egy kicsi port egy kis vízzel higítva esténként dörzsöljük át vele az arcunkat. Ezután ne töröljük le a vizet, illetve benedvesíthetjük narancsvirág- vagy rózsavízzel is, majd masszírozzunk bele két csepp tiszta szőlőmagolajat, ami a vízzel a bőrön keveredve képez emulziót. Ez is tökéles, sőt: luxus-bőrápolás azoknak, akik nem ragaszkodnak feltétlenül az emulziós arckrémekhez. Ha  elfogy a krémem, és nincs kedvem újat keverni, mint például most is, én is ezt teszem, és semmivel sem rosszabb, nem kevésbé hatékony ez a megoldás.)

Recept:
zöld agyag - 1 teáskanál
bodzapárlat - 1-2 teáskanál
narancsvirágvíz - 1 teáskanál
szőlőmagolaj 1- teáskanál
spirulina por (kékeszöld alga) - borsónyi
finom levendula illóolaj - 2 csepp

+ 2 TIPP a recepthez:
- Ha még hatékonyabb arc-feszesítő hatást akarunk elérni, az agyagporba a vízzel való hígítás előtt keverjünk egy késhegynyi hyaluronsavat is.

- Variációk az illóolajra:
Téli depresszió esetén keverhetünk levendula illóolaj helyett 1 csepp ilang-ilangot bele, amely nevetésre ingerel, valóban, nagyon jókedvű olaj, ugyanakkor az érett bőrnek is nagyon jót tesz. Hasonlóan az érett bőrre való illóolaj még például a rózsafa is, kevésbé romantikus, a fanyarabb illatokat kedvelő nők számára, valamint a muskotályzsálya, amelyet pedig a változó korban lévő nőknek ajánlok leginkább, hormonálisan kiegyensúlyozó hatása miatt (ebből 2 csepp is kerülhet a keverékbe).
Az én személyes kedvencem pillanatnyilag a jázmin és a vetiver keveréke, amelyet jojobaolajban higítva használok parfümként. A jázmin elmondhatatlanul virágos, édes és üde illat, a vetiver viszont a ezt az édes, bódító hatását tompítja kissé, azzal, hogy fás, földes, mohás illata egy érettebb bukéval egészíti ki a jázmint, és így sokkal mélyebbé, földközelibbé teszi azt. A vetiver erősen nyugtató hatású olaj, ideges, kimerült nőknek kifejezetten ajánlott, de a segíti a vérellátást is, és jó bőrápoló hatású. Önmagában nagyon férfias illat, viszont a jázminnal keverve, amely segít élvezni az életet (még ilyenkor is), valamint jól kezeli a depressziót, szorongást és álmatlanságot, nagyon is illik egy érettebb nőhöz.

Ennek a receptben leírt adagnak a fele is elég egy alkalommal, a másik felét egy kis tégelyben tegyük a mélyhűtőbe, és legközelebb nem kell kevergetnünk.


(Megjegyzés: az Ilcsi termékek között van egy esemény előtti arcpakolás, egészen más összetétellel, a poszt címét innen kölcsönöztem.)

Hogyan gyógyítsuk az ínhüvelygyulladást

Az utóbbi időben ketten is megkerestek ínhüvelygyulladásos problémával. Egyikük egy fuvolaművész lány, aki egy nagyon fontos versenyre készülvén a sok gyakorlástól kapta ezt a betegséget, a másikuk pedig anyukám. Mindkettejük csuklója bedagadt és nagyon fájt, alig tudtak valamit csinálni vele. Az orvos által felírt balzsam és tapasz nem sokat használt, maradt tehát a pihentetés.

Segítségképpen kevertem nekik egy illóolajos masszázsolajat, és ezt a kezelést kiegészítendő az agyagpakolást javasoltam.
Napokon belül jelentős javulás állt be mindkettőjüknél, a lány elmehetett a versenyre, anyukám pedig nyugodtan kertészkedhet tovább.
Megosztom hát veletek is a csodaszert, remélem segít annak akinek szüksége van rá.

Masszázsolaj ínhüvelygyulladásra:

50 ml mandulaolaj
10 csepp kúszó fajdbogyó illóolaj (gaultheria procumbens)
20 csepp olasz szalmagyopár illóolaj (helichrysum italicum ssp serotinum)
10 csepp borsmenta illóolaj (mentha X piperita)
20 csepp citromos eukaliptusz illóolaj (eucalyptus citriodora)

A mandulaolajban  feloldjuk az illóolajokat és már használhatjuk is. A fájdalmas területet gyengéden bekenjük, majd agyagpakolást rakunk rá.



Agyagpakolás:

Készülhet provence-i zöld agyagból vagy hazai szürke agyagból. Én a Tiszasüly melletti agyaglelőhelyről kaptam , de a vajdasági magyarkanizsai  agyag is hasonló.

Az agyagot langyos vízzel elkeverjük úgy, hogy egy kenhető pasztát kapjunk, ezzel kenjük be 2-3 cm vastagon  a kezelendő felületet, majd tekerjük be tiszta pamutból készült anyaggal (én pelenkát használtam).
Minimum fél órát hagyjuk rajta, de akár két órán keresztül is rajtamaradhat. Ha megszáradt az agyag morzsoljuk le a bőrünkről és kerüljön a szemétbe, mert ezt már nem tudjuk újra felhasználni.
Mossuk le langyos vízzel a maradékot.

Napi egyszer-kétszer alkalmazzuk a teljes gyógyulásig.

Kamaszkori bőrproblémák

Hétvégén a 13 éves lányom arcán megjelent pici mitesszerekre kerestem megoldást.Ami nem is volt olyan egyszerű, mert több feltételt is támasztott az elkészült kozmetikummal kapcsolatban. Ne legyen krém, sem olaj, szívódjon be nagyon gyorsan, friss illata legyen, és főleg, segítsen a bőrproblémáján. Ezeknek a kritériumoknak a fényében kevertem egy arctonikot, egy maszkot és egy ápoló arczselét.

Tisztító arctonik aknés bőrre

Az elkészítése nagyon egyszerű (a legnehezebb talán az benne, hogy beszerezzük a hozzávalókat). A hamamélis  hidrolátumnak és az almaecetnek köszönhetően gyengéden tisztítja a bőrt. A z almaecet másik csodálatos hatása, hogy visszaállítja a bőr normál Ph értékét, amire nincs jó hatással a gyakran túl klóros víz amivel mosakszunk. A levendula megnyugtatja és lágyítja a bőrt, az aloe vera pedig hidratál.Aromaterápia fronton pedig a teafaoaljat (tisztít) és a pálmarózsát (regenerál) használtam.

120 ml arctonikhoz:
45 ml hamamélis hidrolátum
45 ml levendula hidrolátum
10 ml bio almaecet
15 ml aloe vera gél
5 csepp teafa illóolaj (melaleuca alternifolia)
5 csepp pálmarózsa illóolaj (cympobogon martinii)

Keverjük össze a hozzávalókat és töltsük egy steril üvegbe. És már kész is. Nem is olyan nehéz, ugye?

Arcápoló zselé

Ennél a kozmetikumnál próbáltam kielégíteni a lányom kérését. Így lett egy nagyon friss illatú, könnyen beszívódó arczselé. Az előző recepthez képest új hatóanyag a rozmaring illóolaj mely méregteleníti a szervzetet, megtisztítja bőrt. A széleslevelű levendula, melyet gyakran angol levendulának is hívnak, vadon terem,  magasabb a cineol tartalma mint a hagyományos levenduláé. Erős fertőtlenítő, baktériumölő, hegesítő.

30 ml zseléhez:

20 ml hamamélis hidrolátum
10 ml aloe vera gél
1 csapott kávéskanál Solagum gélképző
3 csepp rozmaring ct. verbenon illóolaj (rosmarinus officinalis verbenoniferum)
3 csepp teafa illóolaj (melaleuca alternifolia)
3 csepp széleslevelű levendula (lavandula spica)
3 csepp grapefruit mag kivonat (tartósító)

Egy kis kézi habverővel összekeverjük a hidrolátumot és az aloe verát majd folytonos keverés közben hozzáadjuk a gélképzőt, és addig kavarjuk míg a zselé ki nem alakul. Ekkor beletesszük az illóolajakat és a grapefruit mag cseppeket, összekeverjük és sterilizált tégelybe, vagy pumpás adagolóba töltjük.

Arctisztító maszk

Majd heti egy-kétszeri használatra agyagos-illós maszkot kevertem. A maszkot 15-20 percig hagyjuk a bőrön, majd langyos vízzel öblítjük.
Ideális esetben ehhez a maszkhoz vörösagyagot használunk, de nekem éppen nem volt kéznél ezért lett zöld.
Miért ajánlom mégis inkább a vöröset? Mert ásványi anyagokban és nyomelemekben nagyon gazdag, ezáltal kiegyenlíti a zsíros miteszeres bőrt. Javítja a vérellátást, így gyorsítja a bőr hámosodását, regenerálódását.
A hozzáadott növényi glicerin hidratál, és megakadályozza, hogy a maszk kiszáradjon. A citrom és teafa illóolajak antibakteriális hatásúak.

50 ml maszkhoz:

6 ek vörös agyag
2 ek növényi glicerin
3 ek levendula hidrolátum
5 csepp teafa illóolaj (melaleuca alternifolia)
5 csepp citrom illóolaj (citrus limomum)
5 csepp grapefruit mag kivonat (tartósító)

Keverjük össze a hozzávalókat, ügyelve arra, hogy ne csomósodjon.

Narancsbőr

A jó idő megérkeztével, és a lengébb viselet előtérbe kerülésével, sokan szembesülünk a téli hónapok alatt lerakódott zsírpárnácskákkal, narancsbőrrel. Ekkor sokan, a problémát megoldandó, rögtön a fogyókúrára gondolnak először. Természetesen, az ésszerűen, jól összeállított fogyókúra, de még inkább egy méregtelenítő kúra, sőt, a sport is nagy segítségünkre lehet formánk visszanyerésében (erről részletesebben egy következő bejegyzésben), de mivel ez egy aromaterápiás/natúrkozmetikumos blog így egy-két receptet is szeretnénk megosztani veletek.

Narancsbőr elleni olaj/zselé

Keverjünk el 20 csepp vízkiválasztást elősegítő/nyirokrendszert aktiváló  illóolajkeveréket (ld: alább) 2 evőkanál tiszta aloe vera zselében (ezt kinyerhetjük közvetlenül a növényből, vagy a kereskedelemben kaphatók közül én ezt tudnám ajánlani) vagy száraz növényi olajban ( szőlőmag, szezám, napraforgó), esetleg borostyánolajban (szintén ld. alább), amely fokozza a vérkeringést, így önmagában is a cellulitisz ellen hat. Naponta egyszer masszírozzuk át erősen a kezelni kívánt felületet. (A feltüntetett mennyiség napi adag!)














 Borostyánolaj (macerátum) készítése:

2 maréknyi borostyánlevelet gyűjtünk, (természetesen olyan helyről, ahol nem szennyezett a föld és a levegő), kissé felaprítjuk, és egy befőttesüvegbe tesszük, majd felöntjük annyi olajjal, amennyi ellepi, Használhatunk például olíva, napraforgó vagy búzacsíra olajat. Az üveget textillel vagy papírtörlővel lefedjük, és négy-hat hétre napos helyre tesszük, majd az olajat tiszta üvegbe szűrjük.

Illóolajkeverék narancsbőrre:

100 ml mogyoróolaj (corylus avellana)
1,5 g citromos eukaliptusz illóolaj (eucalyptus citriodora)
2 g citrom illóolaj (citrus limon)
2 g cédrus illóolaj (cedrus atlantica)
2 g ciprus illóolaj (cuperssus sempervirens var. stricta)
1 g niaouli illóolaj (melaleuca quinquenervia ct cineol)

 Anticellulitisz pakolás

8 evőkanál zöld agyag vagy rasszul (marokkói agyag)
2 evőkanál algapor (bioboltokban beszerezhető)
10 csepp ciprus (cupressus sempervirens var. stricta )
10 csepp levendula illóolaj (lavandula angustifolia)
10 csepp citrom illóolaj (citrus limon)
10-12 borostyánlevél (hedera helix)

Keverjük össze az agyagot az algát és az illóolajokat.
2 dl forró vízben főzzük fel a borostyánleveleket. Ha a főzetünk kihűlt, adjunk az agyagos- illóolajos keverékhez annyit, hogy egy jól kenhető masszát kapjunk. Masszírozzuk a kezelendő felületet, majd vékony rétegben kenjük be az agyaggal és hagyjuk rajta 20 percig. Ha letelt a hatóidő langyos vízzel mossuk le. Hetente ismételhetjük a kezelést.