Jéé, ez tényleg működik!

Nem sokkal azután, hogy Melinda bejegyzést írt róla a Manukán, az én gyermekemen is megjelentek az uszodaszemölcsök. Illetve, már jó néhány hete ott voltak, de csak nemrég jöttem rá, hogy a derekán azok a kis múlni nem akaró, sőt szaporodó, és más testtájékokon is megjelenő hólyagszerűségek szemölcsök lehetnek.
Melinda kevert nekünk is egy adag olajkeveréket, mert az én készletemből még hiányoznak az ehhez szükséges olajok.
Gondoltam, 1-2 hét alatt majd biztos elmúlik. De nem! Mert már egy alkalom után szemmel láthatóan javult a helyzet, két bekenés után pedig már félig-meddig el is múltak a szemölcsök! Nagyon megdöbbentem, mert persze számítottam rá, hogy segíteni fog, de hogy ennyire hatékony ez a szer, azt nem hittem volna!
Engem ez az eset újra megerősített abban, hogy a természetes megoldások előnye nem csak abban van, hogy nem egészségtelen, mint sok más gyógyszer, hanem nagyságrendekkel hatékonyabb megoldást is kínál sok problémára.

Hogyan gyógyítsuk az ínhüvelygyulladást

Az utóbbi időben ketten is megkerestek ínhüvelygyulladásos problémával. Egyikük egy fuvolaművész lány, aki egy nagyon fontos versenyre készülvén a sok gyakorlástól kapta ezt a betegséget, a másikuk pedig anyukám. Mindkettejük csuklója bedagadt és nagyon fájt, alig tudtak valamit csinálni vele. Az orvos által felírt balzsam és tapasz nem sokat használt, maradt tehát a pihentetés.

Segítségképpen kevertem nekik egy illóolajos masszázsolajat, és ezt a kezelést kiegészítendő az agyagpakolást javasoltam.
Napokon belül jelentős javulás állt be mindkettőjüknél, a lány elmehetett a versenyre, anyukám pedig nyugodtan kertészkedhet tovább.
Megosztom hát veletek is a csodaszert, remélem segít annak akinek szüksége van rá.

Masszázsolaj ínhüvelygyulladásra:

50 ml mandulaolaj
10 csepp kúszó fajdbogyó illóolaj (gaultheria procumbens)
20 csepp olasz szalmagyopár illóolaj (helichrysum italicum ssp serotinum)
10 csepp borsmenta illóolaj (mentha X piperita)
20 csepp citromos eukaliptusz illóolaj (eucalyptus citriodora)

A mandulaolajban  feloldjuk az illóolajokat és már használhatjuk is. A fájdalmas területet gyengéden bekenjük, majd agyagpakolást rakunk rá.



Agyagpakolás:

Készülhet provence-i zöld agyagból vagy hazai szürke agyagból. Én a Tiszasüly melletti agyaglelőhelyről kaptam , de a vajdasági magyarkanizsai  agyag is hasonló.

Az agyagot langyos vízzel elkeverjük úgy, hogy egy kenhető pasztát kapjunk, ezzel kenjük be 2-3 cm vastagon  a kezelendő felületet, majd tekerjük be tiszta pamutból készült anyaggal (én pelenkát használtam).
Minimum fél órát hagyjuk rajta, de akár két órán keresztül is rajtamaradhat. Ha megszáradt az agyag morzsoljuk le a bőrünkről és kerüljön a szemétbe, mert ezt már nem tudjuk újra felhasználni.
Mossuk le langyos vízzel a maradékot.

Napi egyszer-kétszer alkalmazzuk a teljes gyógyulásig.

Fejfájás elleni bedörzsölő

Egyik legelső élményem az aromaterápia hatékonyságát illetően saját tapasztalaton alapul. Középiskolás korom óta szenvedek a migréntől, aminek a gyakorisága, intenzitása hullámzó, de az is el lehet mondani róla, hogy folyamatosan jelen van az életemben.
Így mikor megismerkedtem az illóolajokkal az első illóolaj szinergiám egy fejfájás elleni keverék volt, amit a mai napig ebben a formában használok, és kezdődő migrén esetén nagyon hatásosnak bizonyult. Használatakor nagyon fontos, hogy már az első jelek megjelenésekor használjuk. Természetesen nem állítom azt, hogy az erős, több napos migréneket, melyek komoly orvosi felügyeltet és fájdalomcsillapítást igényelnek, is egyből elmulasztja, de enyhíteni mindenképp tudja.
Ehhez a keverékhez tehát az orvosi levendula (görcsoldó, különböző eredetű fájdalmak hatásos csillapítója) és a borsmenta (fájdalomcsillapító, érszűkítő) szinergiáját használjuk.
Növényi olajként én a jojobaolajat használom, mert könnyen, gyorsan felszívódik anélkül, hogy zsíros érzetet hagyna maga után. De tulajdonképpen bármelyik növényi olajat felhasználhatjuk a keverékhez, hiszen itt hordozó olaj szerepét tölti be.

Kis pipettás üvegbe is tölthetjük, de sokkal praktikusabb egy pici görgős fejű flakon amit szükség esetén mindig kéznél van.

10 ml keverékhez:
15 csepp levendula (lavandula angustifolia) illóolaj
15 csepp borsmenta (mentha piperita) illóolaj
8 ml (kb egy kávéskanálnyi) jojoba olaj

Öntsük a hozzávalókat közvetlenül az üvegcsénkbe, jól rázzuk össze és hagyjuk állni 2-3 napig, hogy a hatóanyagok összeérjenek.

A fejfájás első jeleinél, kenjünk néhány cseppet a halántékunkra, a szemöldökünk közé és a nyakunkra. Gyengéden masszírozzuk a bőrünkbe.

Az illóolajak használatánál mindig tartsuk be az előírt óvintézkedéseket.

Kullancsriasztás - avagy egy hasraütésszerű olajkeverék sikertörténete

Szombat délelőtt a Mátrában kirándultak a gyerekeim. Korábban terveztük, hogy beadatjuk nekik a kullancs elleni védőoltást, de aztán erre mégsem került sor. Elég sokat járjuk az erdőt, és ilyenkor mindig találunk bennük egy-két vérszívót is, egy hete például, a kisebbik fiamból négyet szedtünk ki egyszerre. Szeretik őket.
Régóta szerettem volna készíteni egy "rendes" aromaterápiás keveréket a kullancsok, szúnyogok távol tartására, bevált recept alapján, de a kirándulás reggelére ez még nem készült el. Nem volt sok időm, csak néhány percem arra, hogy valamit tegyek a gyerekeim védelmében.
Egy kis tégelybe öntöttem kb. 10 ml olívaolajat, és gyorsan, a cseppeket nem különösebben számolva, hasraütés-szerűen belecsepegtettem azokat az illóolajakat, amiket hasonló célú készítményekben találkoztam már, illetve azokat, amik ezek közül itthon fellelhetőek voltak.

Készítményt vettem alapul, az egyik a Bugslock rovarriasztó karkötő, amely levendula és citrom illóolajjal van átitatva, és sokak szerint hatásosan távol tartja a kullancsokat. A másik pedig a Stadelmann féle rovarűző aromakeverék, amelyben cédrus, ciprus, eukaliptusz, kelet-indiai citromfű, rózsamuskátli illóolajak vannak.

Ezek közül találtam itthon levendulát, kelet-indiai citromfüvet, eukaliptuszt, rózsamuskátlit, ciprust, amit még teafával is kiegészítettem.
A levendulából 13 cseppet, a többiből talán 4-5 cseppet tettem a 10 ml olívaolajba, a tégelyben összeráztam, és a kisfiaim bokáját, csuklóját bekentem vele körben, ezen kívül tettem egy keveset a fülük mögé, a tarkójukra is.
Az eredmény: a kirándulás után EGYETLEN KULLANCSOT SEM TALÁLTAM BENNÜK, míg a férjemben, aki nem használta az olajamat, volt kettő is. Pedig a gyerekek többször fára másztak, fűben hemperegtek hosszan... Természetesen, egy alkalomból nem lehet statisztikai adatot képezni, de számomra azért meggyőző volt ez az eset.

Ezek az illóolajok, amik alkalmasak a kullancsok távol tartására, a legolcsóbbak közé tartoznak, akár egy-egy kis üvegcse citrom és levendula illóolaj csak 2-3 ezer forintba kerül (tehetünk hozzá egyebet is), egy nagy családnak is bőven elegendő egy szezonban, és sokkal természetesebb, mint más, bőrre fújható, vagy átitatott karkötő formában kapható rovarriasztó szerek, amelyek sok esetben "ún. dietil-toulamidot (DEET) tartalmazhatnak fő hatóanyagként. Ezt a vegyületet az amerikai hadsereg fejlesztette ki a 2. világháború idején, amelynek egyébként jellegzetes kellemetlen illata van, súlyos mellékhatásokat okozhat főleg kisgyermekeknél és időseknél. Mellékhatásai a következők lehetnek: a toulamid a bőrrel érintkezve könnyen bejuthat a szervezetbe, ami súlyosabb esetben agyi károsodáshoz, mentális zavarokhoz, szív és érrendszeri megbetegedésekhez, bőrirritációhoz esetenként akár agyvérzéshez is vezethet"  (idézet innen), amihez még hozzátenném azt is, hogy asztmásoknál ezek a rovarriasztó spray-k fulladási rohamot is okozhatnak, ez családi tapasztalat.
 Tehát, ha van természetes, ártalmatlan, és olcsó megoldás, akkor nem érdemes mérgeznünk magunkat...

Annyit pedig még én is hozzáfűznék ehhez a bejegyzéshez, hogy nekem gyakran már csak arra van időm, hogy pár csepp levendula illóolajat csepegtessek a verőerekre és eddig szerencsére ez a megoldás is nagyon hatékonynak bizonyult. Szóval ne féljetek az egyszerű megoldásoktól..... Melinda

Hidratáló, éjszakai "anti-aging" arckrém érett, vízhiányos bőrre ilang-ilang illóolajjal

Nem tudtam eldönteni, hogy a krém elnevezésében melyik fontos hatóanyagot emeljem ki a sok közűl, a hyaluronsavat, a bodzavirágot, az argánolajat, vagy mást, mert mind nagyon fontos összetevője ennek a remek konzisztenciájú krémnek, amely bár nagyon tápláló, mégsem hagy zsíros utóérzetet a bőrön. Végül az illóolaj mellett döntöttem, hiszen ez egy főként aromaterápiával foglalkozó blog.

A vadrózsa olaj ugyan fényérzékenyíti a bőrt, reggel ne ilyen krémet használjunk, de azért az arckrém nem csak éjszaka használható, borús napokon nyugodtan felkenhető nappalra is, illetve esti program előtt, mert a hyaluronsav nemcsak segít megelőzni az újabb ráncok kialakulását, hanem hatékony nedvesség-megkötő tulajdonsága révén optikailag feszesebbnek, simábbnak is mutatja a bőrt.
(A hidratált bőrért a legtöbbet természetesen megfelelő mennyiségű víz fogyasztásával, egészséges táplálkozással, és rendszeres hámlasztással tehetünk. Ez a krém sem csodaszer, de sokat segíthet a fiatalos bőr megőrzésében.)

Ebben a krémben a vízfázist főleg bodzavirág-párlat alkotja, aloe vera géllel kiegészítve. Az Ilcsi oldalán olvastam egy bodzás arckrémről, amely kifejezetten érett bőrre készült: "a bodzavirágot tartalmazó készítmények eredményesen alkalmazhatók laza, idősödő, zsír-és vízhiányos bőr kezelésére" ezért ezt én is mindenképpen ki akartam próbálni, és ezt kevertem a krémembe.
Még virágzik a bodza, és ha van a konyhánkban egy kukta, egy zöldség-pároló betét, és egy gömbölyű fenekű tál, akkor készíthetünk bodzavirágból párlatot, vagyis vizes kivonatot. A gyógynövénypárlat készítéséhez a Cosmio-n olvashattok részletes útmutatót!

Az olajok közül a legfontosabb (egyben leg-különlegesebb és legdrágább) hatóanyagok ebben a krémben az argán és a vadrózsa (természetesen ökológiailag ellenőrzött gazdálkodásból származó, hidegen préselt, bio) olaja. Az argánolaj nagyon hatékony sejtélénkítő hatású, antioxidáns, bőröregedést gátló olaj, amelynek a zsírsavszerkezetét remekül egészíti ki avitaminokban gazdag vadrózsaolaj, amit pedig a könnyed sárgabarackmag olajjal érdemes kombinálni, ezért ez is került a krémbe. A makadámiadió olajának zsírsavszerkezete pedig nagyon hasonlít az emberi bőr faggyújának szerkezetére is, nagyon jó regeneráló, bőrpuhító, simító hatású. Az utóbbi három olaj a száraz, érzékeny, gyulladásra hajlamos bőr ápolására is alkalmassá teszi ezt az amúgy nem túl zsíros arckrémet.
 Az aloe vera gél nyugtató hatása most különösen akkor jöhet jól a krémben, amikor a nyári nap erősebben megsütötte az arcbőrt.

Az ilang-ilang illóolaj pedig az az illóolaj amelynek édes, kissé púderes, afrodiziáló virágillatát a szakirodalom szerint a fiatal nők kevésbé kedvelik, mint az érettebb asszonyok. Ez az illóolaj elsősorban nagyon jó bőrápoló tulajdonsága miatt került a krémbe, de éppen az érett korban lévő nők azok, akik talán nagy hasznát vehetik az illóolaj aromaterápiás, a hormonokon át a pszichét stimuláló hatásainak is. Az ilang-ilag olaj csökkenti a vérnyomást, nyugtató, testi-lelki görcsoldó és kiegyensúlyozó, valamint antidepresszáns és fájdalomcsillapító hatású illóolaj is, amely kimerültség, stressz és pms-idején is hatásos. Változó korban az afrodiziáló tulajdonsága is fontos lehet. Stadelmann szerint ez az olaj nevetésre ingerel, jókedvet idéz elő. (Az ő aromaterápiás tanfolymaain azt tapasztalta, hogy ennek az olajnak a körbeadásakor minden alkalommal jókedvű kacagás, felhőtlen. felszabadult csevegés kezdődött a csoportban...) Vigyázni kell azonban vele, túladagolása fejfájást okozhat. Aki nem szereti az erős illatokat, annak bőven elég lesz 1, maximum 2 csepp 30 ml krémbe. Én 4 cseppet kevertem bele, ez már nagyon határeset, majdhogynem túl sok is a jóból.

Aki nem kedveli az ilyen édes, észbontó illatokat, annak a pálmarózsa, vagy a rózsa illóolaját ajánlanám, mivel ezek is nagyon jót tesznek a bőrnek. Változó korú nők számára pedig pedig az ösztrogénre hasonlító hatású, hormonháztartást kiegyensúlyozó hatású muskotályzsályát lenne érdemes a krémbe keverni.
(Ne felejtsük el: a valódi illóolajok rendkívül koncentrált hatóanyagok, bánjunk vele takarésokan, ugyanakkor az említett terápiás hatásokat sem várhatjuk az olcsó, silány illat-utánzatoktól!)

Recept 30 ml. krémhez:

I. fázis:
Sárgabarackmag olaj 1 g
Makadámiadió olaj 1 g
Argán olaj 1 g
Szkvalen 1 g
Cetilalkohol 0,5 g
Emulsan 1,2 g

II. fázis:
Sheavaj 1,5 g
Vadrózsa olaj 1 g

III. fázis:
Bodza párlat 16 g
Aloe vera gél 3 g
Glicerin 2 g

IV. fázis:
E vitamin 1 db 400 mg-os kapszula
Tejsav 1 csepp
Rokonsal 6 csepp
Ilan-ilang illóolaj 2-3 csepp

Szappanopera - ami miatt egy ideig kevesebb bejezést írtam a Manukára

Kamaszkori bőrproblémák

Hétvégén a 13 éves lányom arcán megjelent pici mitesszerekre kerestem megoldást.Ami nem is volt olyan egyszerű, mert több feltételt is támasztott az elkészült kozmetikummal kapcsolatban. Ne legyen krém, sem olaj, szívódjon be nagyon gyorsan, friss illata legyen, és főleg, segítsen a bőrproblémáján. Ezeknek a kritériumoknak a fényében kevertem egy arctonikot, egy maszkot és egy ápoló arczselét.

Tisztító arctonik aknés bőrre

Az elkészítése nagyon egyszerű (a legnehezebb talán az benne, hogy beszerezzük a hozzávalókat). A hamamélis  hidrolátumnak és az almaecetnek köszönhetően gyengéden tisztítja a bőrt. A z almaecet másik csodálatos hatása, hogy visszaállítja a bőr normál Ph értékét, amire nincs jó hatással a gyakran túl klóros víz amivel mosakszunk. A levendula megnyugtatja és lágyítja a bőrt, az aloe vera pedig hidratál.Aromaterápia fronton pedig a teafaoaljat (tisztít) és a pálmarózsát (regenerál) használtam.

120 ml arctonikhoz:
45 ml hamamélis hidrolátum
45 ml levendula hidrolátum
10 ml bio almaecet
15 ml aloe vera gél
5 csepp teafa illóolaj (melaleuca alternifolia)
5 csepp pálmarózsa illóolaj (cympobogon martinii)

Keverjük össze a hozzávalókat és töltsük egy steril üvegbe. És már kész is. Nem is olyan nehéz, ugye?

Arcápoló zselé

Ennél a kozmetikumnál próbáltam kielégíteni a lányom kérését. Így lett egy nagyon friss illatú, könnyen beszívódó arczselé. Az előző recepthez képest új hatóanyag a rozmaring illóolaj mely méregteleníti a szervzetet, megtisztítja bőrt. A széleslevelű levendula, melyet gyakran angol levendulának is hívnak, vadon terem,  magasabb a cineol tartalma mint a hagyományos levenduláé. Erős fertőtlenítő, baktériumölő, hegesítő.

30 ml zseléhez:

20 ml hamamélis hidrolátum
10 ml aloe vera gél
1 csapott kávéskanál Solagum gélképző
3 csepp rozmaring ct. verbenon illóolaj (rosmarinus officinalis verbenoniferum)
3 csepp teafa illóolaj (melaleuca alternifolia)
3 csepp széleslevelű levendula (lavandula spica)
3 csepp grapefruit mag kivonat (tartósító)

Egy kis kézi habverővel összekeverjük a hidrolátumot és az aloe verát majd folytonos keverés közben hozzáadjuk a gélképzőt, és addig kavarjuk míg a zselé ki nem alakul. Ekkor beletesszük az illóolajakat és a grapefruit mag cseppeket, összekeverjük és sterilizált tégelybe, vagy pumpás adagolóba töltjük.

Arctisztító maszk

Majd heti egy-kétszeri használatra agyagos-illós maszkot kevertem. A maszkot 15-20 percig hagyjuk a bőrön, majd langyos vízzel öblítjük.
Ideális esetben ehhez a maszkhoz vörösagyagot használunk, de nekem éppen nem volt kéznél ezért lett zöld.
Miért ajánlom mégis inkább a vöröset? Mert ásványi anyagokban és nyomelemekben nagyon gazdag, ezáltal kiegyenlíti a zsíros miteszeres bőrt. Javítja a vérellátást, így gyorsítja a bőr hámosodását, regenerálódását.
A hozzáadott növényi glicerin hidratál, és megakadályozza, hogy a maszk kiszáradjon. A citrom és teafa illóolajak antibakteriális hatásúak.

50 ml maszkhoz:

6 ek vörös agyag
2 ek növényi glicerin
3 ek levendula hidrolátum
5 csepp teafa illóolaj (melaleuca alternifolia)
5 csepp citrom illóolaj (citrus limomum)
5 csepp grapefruit mag kivonat (tartósító)

Keverjük össze a hozzávalókat, ügyelve arra, hogy ne csomósodjon.

Molluscum contagiosum avagy az uszodaszemölcs

A jó idő eljöttével egyre többen keresnek a meleg elől felüdülést a strandokon. Persze sokan vannak úgy, mint én is, akinek a gyerekei egész évben járnak az uszodába. Ennek a nagyon jó sportnak és kikapcsolódásnak az egyik kellemetlen hozományáról szól ez a bejegyzés.
Sok anyuka találja szembe magát az uszodaszemölcs problémájával a nagy nyári strandolások, vagy az úszóedzések után. A köznyelvi nevén uszodaszemölcsnek hívott bőrbetegséget egy vírus okozza:

"Egyedül vagy csoportosan többnyire 1-3 mm átmérőjű, gyöngyszemszerű, bőrszínű göbcsék jelentkeznek, közepükön általában tűszúrásszerű behúzódással. A kis göböket oldalról megnyomva a behúzódott nyílásokon át ritkán fehér kásaszerű massza is ürülhet.

Emberről emberre történő fertőzés, közvetlen kontaktus vagy tárgyak útján. Sokszor uszoda, közös fürdő használata után lép fel. Lappangási ideje 2-7 hét. Bizonyos bőrproblémák hajlamosíthatnak kialakulására (pl. atópiás ekzema), gyulladáscsökkentő krémek használata stb., ilyen esetben igen nagy számú elváltozás is kialakulhat."

Link 

Így volt ez tavaly télen a kisfiamnál is, akinek törzsén és a karjain szép számmal jelentek meg a szemölcsök. Nem okozott különösebb tünetet, de nem volt nagyon szép, és ráadásul a közös fürdőzések alkalmával sikerült átadnia a kishúgának is. Mielőtt bőrgyógyászhoz fordultam volna, kevertem egy molluscum illóolaj keveréket, amitől egy hét- tíz nap alatt elmúltak a szemölcsök (és szerencsére azóta sem tértek vissza).
Esténként kentem be egyenként minden szemölcsöt egészen az eltűnésig. Úgy viselkedik egyébként, mint egy pattanás, az olaj hatására olyan lesz mintha begyulladna, majd kifakad és leszárad. Semmiképp se nyúljatok hozzá, ne nyomkodjátok, hagyjátok, hogy a szervezet kidolgozza magából a  vírust.

És akkor itt a recept:

15 ml mandulaolaj
0,5 ml széleslevelű (angol) levendula illóolaj (lavandula latifolia)
0,1 ml immortella illóolaj (helichrysum italicum)
0,5 ml niaouli ct 1,8 cineol illóolaj (melaleuca quinquenervia)

Hogy ne égjünk le - egy jó fényvédő krém

Ennek a fizikai fényvédelmet biztosító krémnek receptjét a Cosmio-n olvastam, tavaly nyáron készítettem először, és remekül bevált, ezért szeretném itt is jó hírét kelteni.
Meg azért is, hogy olcsó és működő alternatívát mutassunk az általánosan használt fényvédő szerekre. Egyelőre kevesen tudnak arról, hogy a boltokban kapható fényvédőkrémek nagyobb részében súlyosan egészségkárosító alapanyagok vannak. És itt most nem a kőolajszármazékokra, szintetikus illatanyagokra és tartósítókra, és hasonlókra gondolok, bár "természetesen" ezek is benne vannak, ahogy az összes többi kozmetikumban is, hanem azokra, amiket kifejezetten fényvédelem céljából tesznek a készítményekbe. 
Egyes források szerint a kémiai fényvédőszerek nagy részéről már húsz éve kiderült, hogy ugyan önmagukban nem túlságosan károsak, de UV sugárzás hatására rákkeltő vegyületekké alakulhatnak át. Tehát addig minden rendben, amíg nem éri nap a bekent bőrünket. Ezt azok a statisztikai adatok is alátámasztják, melyek szerint sokkal több a bőrrákosok aránya a fényvédőkrémeket használó, strandra járó, napozó emberek között, mint azok között, akik szintén rengeteget tartózkodnak a napon, de soha nem kenték magukat fényvédőkrémmel (tengerészek, útépítő vagy mezőgazdasági munkások, stb.).*

Ha tehát boltban vásárolunk fényvédőkrémet, érdemes figyelmesen elolvasni az összetevők listáját, hogy tartalmazzák-e az alábbi vegyületek valamelyikét:
- 4-Methyl-Benzylidencamphor (4-MBC vagy MBC)
- Octyl-Methoxycinnamate (OMC)
- Homosalate (Homomenthyl-salicylat vagy HMS)
- Octyl-Dimethyl-Para-Amino-Benzoic-Acid (OD-PABA)
- Benzophenone-1, Benzophenone-2, Benzophenone-3 (oxybenzon)
- 3-Benzylidenchamphor

A legbiztonságosabb azonban (és valószínűleg a legolcsóbb is, mint szinte minden natúrkozmetikum esetében), ha magunk készítjük el.
Recept a fizikai fényvédő krémhez,  ahogy én elkészítettem (leegyszerűsítve):

I.  
15 g sáfrányos szeklice olaj
1,5 g cetilalkohol
5,5 g Emulsan emulgátor
II.
7,5 g kakaóvaj (vagy sheavaj)
15 g Sunblocker por
(ez a por titán-dioxid és cink-oxid keveréke, amit finomra őrölnek, és így nem képez olyan látványos fehér bevonatot a bőrön (azért látszik kissé, halványan), de nem olyan apró a szemcsemérete, hogy beszívódjon a bőrbe, ezért az egészségre nem ártalmas)
III.
99 g desztillált víz
IV.
3 g panthenol
3 g E vitamin
2 csepp tejsav
30 csepp Rokonsal tartósítószer

 Az elkészítés menetét, az eredeti receptet, és az egyéb információkat itt olvashatjátok el.

 *Ma délelőtt említette valaki, hogy állítólag egyes osztrák orvosok szerint azért törnek gyakrabban a mai gyerekek csontjai, mert a sok fényvédőkrém miatt kevesebb napfény éri őket, és ezért nem jutnak elég D vitaminhoz... Én nem tudom, hogy ebben mennyi az igazság, de a magam részéről egy középutat tartok ésszerűnek, csak a szezon elején kenem be a gyerekeket, később pedig hagyom, hogy apránként hozzászokjanak a naphoz, lebarnuljanak, (dél körül persze nem árnyékba terelem őket).

Regeneráló gél leégett bőrre

Hirtelen kitört a nyár. Ha gondoltam volna arra, hogy a nap már ennyire erősen éget, biztosan elővettem volna a mélyhűtőből a tavaly nyáron megmaradt napvédő krémet, mielőtt majálisozni indulunk a közeli tópartra. Így viszont alaposan (rákvörsre) leégett a karunk és a nyakunk, a gyerekeké is.

Amikor délután hazaértünk pár perc alatt kevertem magunknak egy gélt, hogy mentsem, ami menthető. Nem sok az egész, néhány nap alatt biztosan elhasználjuk négyen, annál is inkább, mert nem tartalmaz zsíros olajat, és ezért többször is felkenhetjük egymás után. (A nagy hőségben kellemetlennek éreztem volna valamilyen olajat tenni magamra. A gyerekek bőrét azért az esti fürdés után vékonyan bekenem sebgyógyító kenőccsel is, mert a sheavaj gyógyhatására is szükség van, és az esti hűvösben már a zsíros kenőcs is jobban esik.)

Recept:
40 ml aloe vera gél
20 ml rózsavíz
kb. 1/3 mokkáskanál Solagum gélképző
40 csepp levendula illóolaj
10 csepp manuka illóolaj
10 csepp pálmarózsa illóolaj
3 db 400 mg-os E-vitamin kapszula tartalma
0,5 g panthenol (B5 provitamin)

Egy keverőpohárba öntöttem a vízfázist képező alapanyagokat, hozzáadtam a gélképzőt, miközben a robotgéppel (a gyúráshoz való egyik keverőszárral) kevertem, és utána kevertem hozzá a vitaminokat és az illóolajokat.