2012. március 19., hétfő

Levendulás relaxáló fürdősó


Nagyon fontosnak tartom, hogy minél egyszerűbben, akár a konyhában fellelhető alapanyagokból is tudjunk luxuskozmetikumokat keverni. Nem kell hozzá sok ügyesség, sem speciális szerek, gépek. Ezek közül az alapkozmetikumok közül is az egyik kedvencem a fürdősó. Nagyon könnyen elkészíthető, a kezdők is nyugodtan belefoghatnak, a hozzávalók igény szerint változtathatók, ügyelve arra, hogy kerüljük az irritációt okozó illóolajakat, és a végeredmény csodálatos.

Recept:
3 evőkanál (ek) só (tengeri vagy himalája de a Dm-ben nagyon jó holt tengeri só is kapható)
1/2 ek rózsaszín agyag
1 ek szárított levendulavirág
1/2 ek olívaolaj
2 csepp levendula (lavandula angustifolia) illóolaj

Az összetevőket szépen sorban összekeverjük majd 2 evőkanállal adjuk a fürdővízhez. És élvezzük....

2012. március 14., szerda

Tőzeg-levendula ápoló krém




 Ennek a krémnek a fő hatóanyagát az alkoholos tőzegkivonat (Wala -solum uliginosum comp., solutio ad us.ext.), a levendula (lavandula angustifolia) illóolaj és a shea vaj adja.
A tőzegkivonat átmelegítő, védőburkot képző hatású,enyhíti a reumatikus eredetű panaszokat és az izomfeszültségeket. A levendula illóolaj pedig nyugtató, harmonizáló, az érzékeny, sérült bőr ápolószere. A sheavajjal kiegészítve pedig nagyon jó bőrtápláló, bőrregeneráló hatása van.

Recept:

I: fázis
2 g avokádó olaj
1 g sáfrányos szeklice olaj
1 g szkvalen
1,5 g cetilalkohol
1 g emulsan

II. fázis
1 g sheavaj

III. fázis
6 g tőzegkivonat (Wala)
11,5 g desztillált víz
2 g növényi glicerin

IV. fázis
1 g panthenol
5 csepp levendula illóolaj (lavandula angustifolia)
8 csepp rokonsal
1 csepp tejsav

2012. március 13., kedd

Eukaliptusz radiata illóolaj







latin név: Eucalyptus radiata ssp radiata
botanikai család: mirtuszfélék
felhasznált növényi rész: levelek
származási ország: Ausztrália
termesztés: vad
kemotípus: oxidok: 1,8 cineol, alkoholok: terpinen 1 ol 4, alfa terpineol, linalol
illatjegy: fej
illatleírás: édes, friss, karakteres

Az eukaliptusz radiata illóolaj kevésbé ismert, mint rokona az eukaliptusz globulus pedig illata finomabb és kellemesebb. Azon kívül pedig, hogy ugyanazokkal a tulajdonságokkal bírnak, az eukaliptusz radiata gyulladáscsökkentő és a kisgyermekek által is teljes mértékben tolerált illóolaj.
Egyike azon illóolajaknak melyet bőrön alkalmazva kiemelkedően jól tolerál a szervezet. Ebből eredően akár 50 %-os hígításban is használhatja az aromaterapeuta a 3 hónapnál idősebb csecsemőknél, hogy megakadályozzon egy vírusfertőzést járványos időszakban. Ilyen időszakban nincs hatásosabb megelőzés, mint bekenni a hátunkat és a mellünket eukaliptusz ratiata oldattal, hogy elkerüljük a megbetegedést.

Terápiás tulajdonságok:
  •  hurutoldó, köptető
  •  köhögéscsillapító
  •  immunrendszer élénkítő
  •  antimikrobiális hatású
  •  gyulladáscsökkentő
  •  felsőlégúti fertőtlenítő

Felhasználás:

  •  légúti megbetegedések: hörghurut, arcüreggyulladás, influenza, nátha, vírusos   fertőzések
  •  bőrbetegségek, elfertőződött ekcéma
  •   ciszták, hüvelygyulladás, hüvelyi folyás
  •   általános testi gyengeség

Külsőleg:
  • hurutos és felső légúti megbetegedések esetén inhaláláshoz, bedörzsöléshez  járványos időszakban a levegő fertőtlenítésére porlasztással
  • bőrproblémákra 1 -5 %-os balzsamban oldva

Kozmetikai felhasználása:
  •  frissítő, energetizáló hatású
  •  gyulladt, problémás bőrre
Óvintézkedések:

  •  Belső használata egyedül és kizárólag aromaterapeuta orvos tanácsára
  •  a terhesség első három hónapjában nem ajánlott
  •  további óvintézkedéseket lásd   itt 
Felhasznált szakirodalom: 
D.Baudoux:  L'Aromatherapie. Ed. Amyris, Bruxelles, 2002.
P. Dupont: Proprietes physiques et psychiques des huiles essentielles, Paris, 2000
J Valnet: Aromatherapie, Paris 1990.


2012. március 10., szombat

Aranyérkenőcs



Íme egy nagyon egyszerű megoldás aranyérproblémákra. A csak zsírt tartalmazó készítményekhez nem kell különösebb gyakorlat, bárki könnyen elkészítheti ezt a kenőcsöt is. A kiindulási pont ez a balzsam volt, ami egy egyszerű, de nagyszerűen bevált recept.
A konzisztenciát vettem kissé lágyabbra, hogy tubusból könnyebben kinyomható legyen. Olajként körömvirágot használtam, amely hatékonyan segíti a nehezen gyógyuló sebek elmúlását, az E és A vitaminban gazdag sheavajjal tökéletesen ápolja az érzékeny, fájdalmas bőrt.
Ebbe a zsíros alapba speciálisan aranyér (vénatágulat, vérzés) kezelésére alkalmas illóolajokat tettem:
A vérzéscsillapító hatású mirtuszolaj az aranyér, és általában a gyulladt vénák kezelésére kiváló megoldás, ráadásul hűsíti az égő sebet. A ciprus illóolaja is erősíti a vénákat, összehúzó és szintén vérzéscsillapító olaj, visszerek kezelésére, a kötőszövet erősítésére is alkalmas. A levendula pedig fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, nyugtató, sebgyógyító hatású.

Recept:

I. fázis:
Körömvirág-macerátum 20 g
Méhviasz 2 pasztilla

II. fázis:
Sheavaj 25 g

III. fázis:
Mirtusz illóolaj 7 csepp
Ciprus illóolaj 7 csepp
Levendula illóolaj 7 csepp

Az I. fázis alapanyagait egy edényben, vízfürdőben megmelegítjük, míg elolvad a viasz, majd levesszük a tűzről, belekeverjük a sheavajat, kíméletesen beleolvasztjuk. Amikor langyosra hűlt, belecseppentjük az illóolajakat, elkeverjük, és (gyógyszertárban beszerezhető, steril) tubusba töltjük, és lezárjuk. Kb. 2 db 20 ml-es tubusnyi ez az adag (az egyiket lefagyathatjuk későbbre.) Ez a kenőcs lassan szilárdul meg, lehűlve még folyékony, jól önthető. Ha tégelyben szeretnénk tárolni, ne 2, hanem 3-4 pasztilla méhviaszt olvasszunk a kenőcsbe, így kissé szilárdabb lesz.

FONTOS: A megfelelő gyógyhatás érdekében kizárólag tökéletesen tiszta, bioillóolajokat használjunk! Bővebben lásd itt.

2012. március 8., csütörtök

Arckrém érett bőrre, antidepresszáns illóolajokkal



Ez az arckrém normál, érett bőrre készült, tápláló, bőröregedést gátló szőlőmagolajjal, amelyet jól kiegészít a hasonló hatású makadámiadió, amely regenerálja, puhítja, simítja és hidratálja a bőrt. A többi összetevő is csupa gazdag, bőrtápláló növényi alapanyag. A belekerült illóolajok közűl a pálmaózsát szántam a bőrnek, a többit (az aromaterápiás keveréket) pedig a léleknek, mert úgy gondolom, hogy akinek a krémet kevertem, szüksége van rá. (ld. alul)

I. fázis:
Sáfrányos szeklice olaj 1 g
Makadámia dió olaj 0,8 g
Szkvalen 1 g
Cetilalkohol 0,5 g
Emulsan 1,4 g

II. fázis:
Sheavaj 1,5 g
Szőlőmag olaj 0,8 g
Vadrózsaolaj 0,5 g

III. fázis:
Desztillált víz 19 g
Glicerin 2 g

IV. fázis:
E vitamin 400 mg
Pálmarózsa illóolaj 3 csepp
Tejsav 3 csepp
Rokonsal 6 csepp
"Védettségolaj" 4 csepp *

* Stadelmann féle "Bevált Aromakeverék" - a lélekre nyugtató, kiegyensúlyozó, belső békét elősegíteő hatása van, ezért burnout szindrómára hatásos olaj, betakaró, optimista, sőt, egyenesen napfényes illatkompozíció. Tartalmaz: benzoé sziám, citromfű, írisz, jázmin, kelet-indiai citromfű, narancs illóolajakat, és vaníliakivonatot.

Mákos arcradír



Íme egy nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető recept azoknak, akik a sós, illetve cukros, házi készítésű arcradírokat túlságosan durvának, sebzőnek érzik, a zabpelyhes-diós arcradírokat pedig nem eléggé hatékonynak, túl enyhének. Ennek a radírnak a keménysége a kettő között van: hatékony, de nem karcolja a bőrt.

A levendulaolaj tisztítja, fertőtleníti és összehúzza a pórusokat, megnyugtatja bőrt, gyulladáscsökkentő és sebgyógyító hatású.
A zöld agyag önmagában is a legjobb, legegyszerűbb megoldás az arcbőr napi tisztítására, mert finom szemcséi eltávolítják az elhalt hámsejteket, és magukhoz kötik a szennyeződéseket. Ebben a keverékben a krémszerű konzisztenciát is neki köszönhetjük.
A folyadék, amivel elkeverjük az arcradírt, lehet víz is, de még jobb, ha gyógyteával készítjük el. A kamillatea fertőtlenítő hatású, de például Szabó György pattanásos bőrre közönséges galajból készült teát javasol arclemosóként.

A mákot daráljuk meg kávédarálóban, alaposan, minél apróbb szemcséjűre.
Egy kis tálkában összekeverünk:
1 teáskanál alaposan megdarált mákot
1 teáskanál agyagot
1 nagy csepp mézet
3-4 teáskanál kamillafőzetet
1 csepp levendula illóolajat

A kész keveréket felvisszük az arcra, a szem környékét kihagyva, és körkörös mozdulatokkal masszírozva leradírozzuk az arcbőrt. Leöblítjük, végül bekenjük az arckrémünkkel.

2012. március 7., szerda

Influenza ellen az aromaterápiával


Ilyenkor tél végén, mikor tombol az influenzajárvány, az illóolajak nagyon hatékony segítőink lehetnek. Tudományos kutatások bizonyítják az illóolajak antivirális,és széles skálájú antibakteriális hatását.Megelőzésként leggyakrabban spray formájában a levegőbe porlasztva vagy a kezeinket bedörzsölve, használjuk.

Fertőzésmegelőző illatos spray
24 ml 70%-os alkohol
20 csepp szegfűszeg illóolaj (Eugenia caryophyllata)
20 csepp balzsamos jegenyefenyő illóolaj (Abies balsamae)
20 csepp eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata)

Megbetegedés esetén a következő illóolajkeveréket, tisztán használhatjuk a mell és a hát felső részének a bedörzsölésére:
2 csepp niaouli illóolaj (Melaleuca quinquenervia ct cineol)
3 csepp ravensara illóolaj (Ravensara aromatica)
2 csepp kakukkfű kerti CT thujanol illóolaj ( Thymus vulgaris thujanol)
2 csepp borsmenta illóolaj (Mentha X piperita)
1 csepp balzsamos jegenyefenyő illóolaj (Abies balsamae)
6-8 cseppet használunk naponta 3-4 alkalommal. Ugyanebből a keverékből cseppenthetünk a zsebkendőnkre és szükség esetén lélegezzük be.

Inhaláláshoz 2 csepp eukaliptusz radiata (eucalyptus radiata) illóolajat cseppentünk egy tál forró vízbe és 5 percig belélegezzük.

Olajos masszázshoz a következő keverék javasolt, melyet teljes biztonsággal használhatunk 3 év feletti gyerekeknél is:
10 ml mandulaolaj (Prunus amygdalus)
20 csepp eukaliptusz radiata (Eucalyptus radiata) illóolaj
20 csepp orvosi levendula (Lavandula angustifolia) illóolaj

Az illóolajok használatára vonatkozó szabályok és óvintézkedések a címlapon, az óvintézkedések fül alatt olvashatóak. A fentebb említett receptek során bio termesztésből származó, első lepárlású, bevizsgált kemotípusú tiszta illóolajak használhatók.Az itt említett információk semmilyen esetben nem tartalmaznak diagnózist, receptet, orvosi szakvéleményt. Amennyiben nem biztos betegségében, vagy az olaj biztonságos használatával kapcsolatban, keresse orvosát-természetgyógyászát.

Zöld arckrém nagyon száraz bőrre


Ez a meglehetősen zsíros, sok elszappanosíthatatlan növényi összetevőt tartalmazó, szépséges emulzió az avokádó, az avocadin és a kókuszolaj, valamint a sheavaj miatt az száraz, kirepedezett, rugalmatlanná vált és érett bőr ápolására alkalmas. Az antioxidáns hatású szőlőmagolaj igazi "anti-aging", azaz bőröregedést gátló krémmé teszi, a fitoszkvalen pedig, a hatékony zsírozás ellenére csökkenti a zsíros utóérzetet a bőrfelszínen, és selymessé, puhává teszi azt.

Recept:

I. fázis:
Kókuszolaj 1,2 g
Avokádó olaj 1 g
Szkvalen 1 g
Cetilalkohol 0,5 g
Emulsan 1,2 g
Avocadin - borsónyi

II. fázis:
Sheavaj 1,8 g
Szőlőmag olaj 1,3 g

III. fázis:
Desztillált víz 19 g
Glicerin 2 g

IV. fázis:
Pálmarózsa illóolaj 3 csepp
E vitamin 400 mg
Tejsav 3 csepp
Rokonsal 6 csepp
(Az alapanyagok nagy része a Cosmio-ról származik, ahol a krémkeverés menetéről, feltételeiről is bőséges információ található.)

2012. március 6., kedd

Rózsakrém, érett, száraz, érzékeny, gyulladásra hajlamos arcbőrre



Régi vágyam volt elkészíteni ezt az édesen kényeztető, rózsásan nőies arckrémet. Többször is kevertem hasonló krémet vadrózsa hatóanyaggal, amely ennek a bőrtípusnak a legjobb ápolószere, és nagyon bevált. A sárgabarackmag olaj jól kiegészíti a vadrózsa savszerkezetét, és szintén száraz, érett, érzékeny bőrre való, ahogy a jojobaolaj is. Ezekhez a remek olajokhoz kevertem most illatos rózsavizet, és valódi bolgár rózsaolajat, amely mindenféle bőr számára igazi jótétemény: antivirális, antibakteriális, antimikotikus (gombaölő), valamint nyugtató, sebgyógyító és sejtmegújító tulajdonságait egyértelműen igazolta a tudomány. A pálmarózsa illóolaj szintén hatékonyan bőrápoló, bőrbarát illóolaj.
A rózsaillatnak afrodiziáló és antidepresszáns lelki hatása is van, a vaníliával együtt pedig végtelenül finom, melengető, gyöngéd illatot képez.
A feketeribizli-kivonat egyrészt az aromája miatt került a krémbe, másrészt pedig azért, hogy annak egy kissé rózsaszínes (a sárgás vadrózsával együtt barack-rózsaszínt) árnyalatot kölcsönözzön.
Luxus alapanyagai miatt ez a krém nem tartozik a legolcsóbb kozmetikumok közé, de elegáns, exkluzív ajándék lehet egy szeretett nő számára.

Recept:

I. fázis:
Vanília-macerátum jojobaolajban 1 g
Sárgabarackmag olaj 1 g
Szkvalen 1 g
Cetilalkohol 1 g
Emulsan emulgátor 1,2 g

II. fázis:
Shea vaj 1,5 g
Vadrózsa olaj 1 g

III. fázis:
Glicerin 2 g
Desztillált víz 14 g

IV. fázis:
Rózsavíz (hidrolátum) 5 g
Bolgár rózsaolaj (Rosa damascena) 3 csepp
Pálmarózsa illóolaj (Cymbopogon martinii) 3 csepp
Tejsav 3 csepp
Rokonsal (tartósító) 6 csepp
Feketeribizli kivonat 70%-os alkoholban 10 csepp

(Az alapanyagok nagy része a Cosmio-ról származik, ahol a krémkeverés menetéről, feltételeiről is bőséges információ található.)

***
FONTOS!
Bőrrel érintkező, kozmetikai vagy gyógycélú készítményeinkbe (belső használatra pedig végképp) soha ne használjunk kommersz illóolajakat, csak és kizárólag bio minőségű, 100%-os tisztaságú illóolajokat. Az ilyen tiszta illóolajak csomagolásán a gyártó feltünteti a növény származási helyét (ország), a termelés módját, a növény latin nevét, a feldolgozott növényi részek nevét, az olaj kinyerésének módját, az illóolaj kemotípusát, a gyártási tételszámot, valamint a lejárati időt.
Amely illóolajakon mindezek nincsenek feltüntetve (ezek általában sokkal olcsóbbak) legfeljebb párologtatásra használjuk, mert könnyen lehet, hogy mérgező kémiai anyagokat, illetve egészségkárosító szintetikus olaj-utánzatokat tartalmazhatnak.

2012. március 4., vasárnap

Rózsa krémparfüm-kísérlet


Ez a krémparfüm még csak egy nagyon kezdetleges próbálkozás, az első kísérlet, ezért a parfüm szó kissé fellengzős is persze.

Az egyik célom az volt, hogy először is megtaláljam a megfelelő konzisztenciát, a méhviasz-olaj (számomra) ideális arányát, amely sem nem kenőcsös, sem nem túl szilárd, hanem épp alkalmas ahhoz, hogy kihűlés után bele tudjam dolgozni az illóolajakat, és az illóolajokkal fellazítva se legyen pudingszerű, folyós, hanem inkább olyan legyen, mint egy paszta.

- 8,7 g jojobaolaj
1- ,8 g méhviasz
keveréke megfelelt volna a célnak,
de én beleolvasztottam még
- 3 g sheavajat
is, hogy krémesebb legyen.
Így megtöltött egy 15 ml-es kis tégelyt.

A másik cél pedig természetesen az illat összetétele, annak harmóniája volt, ami miatt létrehoztuk a hordozó közeget.

Ez a kenőcs még csak tegnap készült, ezért majd csak amikor összeérik, kb. egy hét múlva lesz csak megállapítható, hogy az illata megfelelő-e, vagy pedig ki kell-e egészítenünk még valamilyen illóolajjal.
De ebben a pillanatban tetszik nekem az eredmény.
Rózsaillatot szerettem volna, amelyhez persze a legjobb megoldás az lett volna, ha a 15 ml kenőcsbe beledolgozok 15 csepp damaszkuszi rózsa abszolútot, és kb 3 csepp tiszta rózsaolajat, de miután az igazi Rosa damascena illóolaj milliliterének ára 10.000 ft. fölött van, ez pillanatnyilag nem elérhető számomra.
Ezért meg kellett elégednem egy "rózsás" jelleggel, ami persze egy kevés rózsát is tartalmaz, de leginkább azzal rokon jellegű illatokat. A következők kerültek bele:

- 15 csepp Primavera "Roses" bio-illóolajkeverék, amely rózsát, rózsagerániumot és bergamottot tartalmaz
- 5 csepp pálmarózsa bio-illóolaj (Farfalla)
- pár csepp bio rózsa-hidrolátum, a méhviasz ugyanis enyhe emulgeáló képessége miatt képes fölvenni egy kevés vizet is, és a rózsavíz hihetetlenül édes, mámorító, a virághoz legjobban hasonlító rózsaillatát semmiképpen nem akartam kihagyni a keverékből
- 3 csepp bolgár rózsaolaj

Ebben a kezdetleges keverékben főleg szívjegyek vannak, és egy fej illatjegy, a bergamott. Ez a kellemes fanyarság az első 10 percben dominál csak, utána átadja a helyét a szívjegyeknek. Mivel bázis- vagy lábjegy (egyelőre) nincs az illóolajok között, amely illat-fixatívumként is szolgál, és elősegíti, hogy a közepesen gyorsan párolgó szívjegyek illatát is hosszabban érezhessük, ezért ez a kellemes, nem túl erős, de határozott rózsás illat csak kb. 2 órán át érezhető. De addig nagyon finom, egyáltalán nem édes, bódító, inkább üde, tavaszra hangoló, természetes és egyszerű, tiszta virágillat.

FONTOS!
Bőrrel érintkező, kozmetikai vagy gyógycélú készítményeinkbe (belső használatra pedig végképp) soha ne használjunk kommersz illóolajakat, csak és kizárólag bio minőségű, 100%-os tisztaságú illóolajokat. Az ilyen tiszta illóolajak csomagolásán a gyártó feltünteti a növény származási helyét (ország), a termelés módját, a növény latin nevét, a feldolgozott növényi részek nevét, az olaj kinyerésének módját, az illóolaj kemotípusát, a gyártási tételszámot, valamint a lejárati időt.
Amely illóolajakon mindezek nincsenek feltüntetve (ezek általában sokkal olcsóbbak) legfeljebb párologtatásra használjuk, mert könnyen lehet, hogy mérgező kémiai anyagokat, illetve egészségkárosító szintetikus olaj-utánzatokat tartalmazhatnak.